Golf to sport, który łączy w sobie siłę fizyczną i psychiczną.Zanim 18. dołek się skończy, często mamy dużo miejsca do myślenia.To nie jest sport, który wymaga szybkich bitew, ale powolny i zdecydowany sport, ale czasami dzieje się tak, ponieważ myślimy za dużo, co prowadzi do słabych wyników i wyników odwrotnych do zamierzonych.

21 listopada European Tour Finals-DP World Tour zakończył finałowe zawody na Jumeirah Golf Estate w Dubaju.32-letni McIlroy połknął 3 bogeys w ostatnich czterech dołkach i ostatecznie rywalizował z Europą.Mistrzostwa turnieju zostały pominięte, a McIlroy był tak przygnębiony po meczu, że podarł koszulę i zwrócił na siebie uwagę mediów.

Porażka McIlroya może polegać na tym, że za dużo myśli.Jako zawodowy gracz McIlroy ma niezwykłe talenty.Jego zamach jest tak doskonały, że cieszy oczy widzów.Kiedy opanuje rytm gry, jest niezwyciężony i niezwyciężony.Jego zwycięską logiką jest uderzenie idealnej piłki.Musi stale motywować się do lepszych wyników poprzez perfekcyjne strzały.

Jednak zawsze są wzloty i upadki, a im bardziej starasz się doskonalić swoją technikę, tym bardziej ci się to nie podoba.Na przykład przed 15. dołkiem rundy finałowej, kiedy jego drugi strzał trafił w flagę, wtoczył się do bunkra i przegrał bogey, mentalność jego gry również upadła.

Wyzwanie, przed którym stoi McIlroy, wynika nie tyle z presji, jaką wywiera stabilna i precyzyjna gra jego przeciwnika, ile z obsesji porównywania się do siebie — każdy chce grać lepiej, nie spodziewając się, że nic nie wpłynie na nasze wyniki, ale czasem dążenie do perfekcji prowadzi tylko do czegoś przeciwnego.

Problem z nadmiernym myśleniem nie polega na tym, że myśli pojawiają się w naszych głowach, ale na czasie, który poświęcamy na ich trawienie.

Myśląc i nie skupiając się na teraźniejszości, jak rozdarty McIlroy w porażce.

Kiedy brakuje nam prostego popychacza, zwykle myślimy z powodu złej pogody lub czynników wpływających na pecha, takich jak uchwyt, tak jak wtedy, gdy jesteśmy przygnębieni, nieświadomie myślimy, jak ja z takim złym, zły, ale w rzeczywistości , pomyśl o innym sposobie, to tylko dźwignia, to nic wielkiego.

Nadmierne myślenie wynika również z obsesji na punkcie pozytywnego nastawienia, obsesji na punkcie przeszłości i przyszłości oraz obsesji na punkcie tego, co najlepsze.

Wielu znajomych z piłką nalega, aby lepiej grać z pozytywnym niż negatywnym nastawieniem, ale po zaakceptowaniu tego zestawu wejdziemy w inny stan – kiedy zdasz sobie sprawę, że nie jesteś aktywny, będziesz pod presją, wtedy zaczniesz próbować znaleźć to rodzaj pozytywnego nastawienia, ale może sprawić, że ludzie będą zbyt zajęci, aby zwracać uwagę na teraźniejszość, aby pozytywne nastawienie psychiczne stało się ciężarem.

To, co nas rozprasza, to obsesja na punkcie przeszłości i przyszłości oraz obsesja na punkcie tego, co najlepsze.Chociaż możemy uczyć się z przeszłości i planować przyszłość, nie możemy być od niej zbytnio uzależnieni, ponieważ bez względu na to, jak bardzo oddajemy się przeszłości Lub fantazjowanie o przyszłości będzie cię rozpraszać.Podobnie, gdy jesteśmy na korcie, próba znalezienia najlepszego zachowania za pomocą różnych technik, konwencji i zasad również sprawi, że będziemy za dużo myśleć.

Kluczową kwestią nie jest utrzymywanie pozytywnego nastawienia lub unikanie negatywnego nastawienia, ale zachowanie spokoju umysłu, najlepszym stanem jest instynkt naszego ciała, jest to nasz naturalny stan, zdobywanie ludzi, skupienie się głównie na teraźniejszości, więc nie Nie chcesz za dużo grać w golfa, ponieważ bez względu na to, co myślisz, może to mieć wpływ tylko na ciebie, skup się na teraźniejszości, co jest szczególnie ważne.