गल्फ एक खेल हो जसले शारीरिक बल र मानसिक बललाई जोड्दछ।18 औं प्वाल समाप्त हुनु अघि, हामीसँग प्राय: सोच्नको लागि धेरै ठाउँ हुन्छ।यो द्रुत लडाइँ चाहिने खेल होइन, तर ढिलो र निर्णायक खेल हो, तर कहिलेकाहीँ यो किनभने हामी धेरै सोच्दछौं, जसले खराब प्रदर्शन र उल्टो परिणामहरू निम्त्याउँछ।

नोभेम्बर २१ मा, दुबईको जुमेराह गल्फ एस्टेटमा युरोपेली टुर फाइनल-डीपी वर्ल्ड टुरको अन्तिम प्रतियोगिता समाप्त भयो।३२ वर्षीय म्याकइलरोयले अन्तिम चार होलमा ३ वटा बोगी निले र अन्ततः युरोपसँग प्रतिस्पर्धा गरे ।टूर्नामेंट च्याम्पियनशिप छुटेको थियो, र म्याकइल्रोय खेल पछि यति निराश थिए कि उनले आफ्नो शर्ट च्याते र मिडियाको ध्यान आकर्षित गरे।

McIlroy को असफलता उनको सोच मा धेरै निहित हुन सक्छ।एक पेशेवर खेलाडीको रूपमा, McIlroy असाधारण प्रतिभा छ।उनको स्विङ यति परफेक्ट छ कि यसले दर्शकको आँखालाई खुसी बनाउँछ।एकचोटि उसले खेलको लयमा निपुण हुन्छ, तब उहाँ अजेय र अपराजेय हुनुहुन्छ।उनको जितको तर्क उत्तम बल हिट गर्नु हो।उसले लगातार उत्कृष्ट शटहरू मार्फत आफूलाई अझ राम्रो गर्न उत्प्रेरित गर्न आवश्यक छ।

यद्यपि, त्यहाँ सधैं उतार-चढावहरू हुन्छन्, र जति धेरै तपाईंले आफ्नो प्रविधिलाई सिद्ध गर्न प्रयास गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंलाई मन पर्दैन।उदाहरणका लागि, फाइनल राउण्डको १५ औं होल अघि, जब उसको दोस्रो शट झण्डामा लागे, उनी बंकरमा पसे र बोगी गुमाए, उनको खेलको मानसिकता पनि ध्वस्त भयो।

McIlroy को चुनौती आत्म-तुलना को जुनून देखि आफ्नो प्रतिद्वंद्वी को स्थिर र सटीक खेल को दबाब देखि कम आउँछ - सबैजना राम्रो खेल्न चाहन्छन्, हाम्रो प्रदर्शन प्रभावित गर्न केहि आशा गर्दैन, तर कहिलेकाहीं पूर्णता को लागी प्रयास मात्र विपरीत हुन्छ।

धेरै सोच्नुको समस्या हाम्रो टाउकोमा पपिंग गरिरहने विचारहरू होइन, तर हामीले तिनीहरूलाई पचाउन खर्च गर्ने समय हो।

हारमा च्यातिएको म्याकइल्रोजस्तै वर्तमानमा ध्यान नदिई सोच्दै।

जब हामी एक साधारण पुश रड हराइरहेका छौं, खराब मौसम वा खराब भाग्य प्रभाव कारकहरू, जस्तै ह्यान्डलको कारण सोच्ने झुकाव, जस्तै जब हामी निराश हुन्छौं, बेहोस रूपमा सोच्नुहोस् कि म कसरी यस्तो खराबसँग, रिसाएको, तर वास्तवमा , अर्को तरिकाको बारेमा सोच्नुहोस्, यो केवल एक लीभर हो, यो ठूलो कुरा होइन।

अत्याधिक सोच पनि सकारात्मक मनोवृत्ति, भूत र भविष्य को लागी जुनून, र सबै भन्दा राम्रो संग जुनून देखि आउँछ।

धेरै बल साथीहरू सबैले राम्रो खेल्नको लागि नकारात्मक मानसिकता भन्दा सकारात्मक रहन जोड दिन्छन्, तर एक पटक यो सेट स्वीकार गरेपछि हामी अर्को राज्यमा प्रवेश गर्नेछौं - जब तपाइँ सक्रिय हुनुहुन्न भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ, दबाबमा हुनेछ, त्यसपछि यो खोज्न थाले। एक प्रकारको सकारात्मक मनोवृत्ति, तर यसले मानिसलाई यति व्यस्त बनाउन सक्छ कि वर्तमानमा ध्यान दिन, सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण बोझ बन्न पुगेको छ।

हामीलाई विचलित पार्ने कुरा भनेको विगत र भविष्यप्रतिको जुनून हो, र सबैभन्दा राम्रोसँगको जुनून।यद्यपि हामी विगतबाट सिक्न र भविष्यको लागि योजना बनाउन सक्छौं, हामी यसमा धेरै लत हुन सक्दैनौं, किनकि हामी जतिसुकै विगतमा लिप्त भए पनि वा भविष्यको कल्पनाले तपाईंलाई विचलित गर्नेछ।त्यसैगरी, जब हामी अदालतमा छौं, विभिन्न प्रविधिहरू, अधिवेशनहरू र नियमहरू मार्फत उत्कृष्ट व्यवहार खोज्ने प्रयास गर्दा पनि हामीलाई धेरै सोच्न बाध्य बनाउँछ।

मुख्य मुद्दा सकारात्मक सोच राख्ने वा नकारात्मक मनोवृत्तिबाट बच्ने होइन, तर मनलाई शान्त राख्नु हो, उत्तम अवस्था भनेको हाम्रो शरीरको प्रवृत्ति हो, हाम्रो प्राकृतिक अवस्था हो, जनतालाई जिताउनको लागि, धेरै जसो वर्तमानमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, त्यसैले, डोन। 'धेरै गल्फ खेल्न चाहन्न, किनकि तपाईले के सोचिरहनु भएकोले फरक पर्दैन, तपाईको मात्र तपाईलाई असर गर्न सक्छ, वर्तमानमा ध्यान केन्द्रित राख्नुहोस्, विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।